Погода: 14 °C
15.0819...21облачно, без осадков
16.0811...14пасмурно, без осадков
НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

забываю эти.. как их.. слова!!

  • Всем добрый вечер!
    У меня кажется небольшая но совершенно дурацкая проблема. Стала замечать (не с годами, вроде всегда так было) что постоянно не могу вспомнить какое-нибудь слово или термин. Причем необязательно сложное или редкое, - часто совершенно простое, например, название соседней улицы, или что-то из профессиональной сферы, что я знаю как свои пять пальцев. Я придумаю как "поработать с этим", но не могу понять, в чем конкретно проблема: это плохая память? эрудиция? псих.зажим какой-то (впадаешь в "ступор" и мозг просто отказывается вспоминать). На память я никогда не жаловалась :dnknow: .
    Как же минимизировать эти "провалы".... Может кроссворды разгадывать пачками? Есть тут кто-нибудь, кто серьезно увлекается кроссвордами? расскажите, как у вас со скоростью "подбора нужного слова"?

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • постою рядом, послушаю...
    а то я думал, что я один так в маразм впадаю... :хммм::улыб:

  • Возьмите меня в компанию :улыб:
    Тоже, порой, не могу вспомнить зачем на кухню пришла или как эта..., ну, та штука называется :cray-1:

    Играть в радости
    Танцевать в страсти

  • такая же фигня, при чем минут за пять помнила это слово((((( на экзаменах сильно видно это косоязычие((

    хотите счастья- заведите таксу

  • А пример можно?Как это проявляется во всех сферах?Или например только в рабочем моменте?Или только в определенном кругу общения?Отслеживаете,может полнолуние так сказывается?

  • Примите и меня в ваши ряды :biggrin:

    П.3

  • Да, мне тоже знакомо ощущение ступора в мозгу)) Было во время беременности - списывала на действие гормонов. Прямо физически чувствуешь момент, когда мозг останавливает думательный процесс. Поняла зато, как оно у разных там троешников работает)))
    А так тоже иногда случается.
    Подозреваю, что реально действующих "лекарств" нет, все надо бы как-то мало-помалу - улучшать память, нейроны, связи между ними, кровоснабжение. Кислородом, опять же, городской воздух не так чтоб богат)
    Короче, как всегда, - активировать разные зоны "здорового образа жизни", а в целом, наверняка и с возрастом чота накапливается... "Откатывать" тоже ведь не до бесконечности можно.:улыб:

    У каждой тучи есть серебряный краешек.

  • Ха, и у меня такая же проблема.
    Особенно годами не могу запомнить имя, называю человека и вечно боюсь, что перепутала. Еще авторов книг никогда не могу вспомнить, если не задолблю специально.

    Зато телефонные номера запоминаю влет.

  • В ответ на: Да, мне тоже знакомо ощущение ступора в мозгу)) Было во время беременности - списывала на действие гормонов. Прямо физически чувствуешь момент, когда мозг останавливает думательный процесс.
    да, именно "останавливается". Не "закипает", не "напряженно думает". А прям так - хоп! и начинает "отдыхать".
    мне кажется проблема в функции "быстрого обращения" к долговременной памяти. И нужно как-то натренировать мозг чтоб не отключался (концентрация, умение не реагировать на внешний "шум").

    Думаю, попробовать в целях эксперимента с месяц по 30-40 мин в день действительно поразгадывать кроссворды. Еще как вариант - шахматы. Недавно пришлось почитать про особенности подготовки к турнирам по шахматам. Там как раз большое значение придается технике концентрации.
    Плохо что замерить результативность будет сложно.

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Мне помогает живое общение в компании, где много эрудированных людей, и все они трепятся на разные темы, перескакивая с одной на другую. Вроде как они быстро думают и я подзаряжаюсь, включаюсь. Достигнутого эффекта хватает на несколько дней:)

    А вот пообщаешься с поклонниками, скажем, идиотского юмора (иногда мне и такое приходится выдерживать) - и сама тупеешь.

    Я это очень ясно чувствую.

  • Есть куча тренировочных техник. Они больше детские, но и взрослым наверняка подойдут. Например, запоминать таблицы произвольно расставленных чисел. Или столбики слов. Мне даже сайты такие попадались - табличка открывается на сколько-то секунд, надо на нее смотреть и запоминать, потом закрывается - и нужно закрытые окошки правильно заполнить.

    А еще компьютерные игры "для самых маленьких" вроде - "найди пару". "за каким кустиком спряталась лисичка" :biggrin: Так же, ненадолко картина открывается, потом надо что-нибудь делать по памяти. Развивашки, включают как раз нужные алгоритмы мышления :biggrin:

  • Да техники-то есть)) вопрос -насколько терпежа хватит им следовать) Когда к турниру готовятся - там же цель есть, а так просто... ну позанимался, да забросил... Это как иностранный язык учить - пока учишь, владеешь, закончил, забываться начинает... практики нет - и результат уходит.

    У каждой тучи есть серебряный краешек.

  • ну и меня берите в клуб пенсионеров :biggrin:
    Один раз вообще жесть была (правда списываю на то что очень сильно стресс тогда был): вышла из метро и меня как обухом по голове - не понимаю где я !!!!!!! как я туту оказалась и куда мне надо то . Длилось правда секунд 15, но напугалась я здорово

    Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)

  • ну раз нестройные ряды "маразматиков" стремительно пополняются, давайте тогда что-то с этим делать. Нужно опробовать все методики. Потом встретимся через месяц на этом же месяц и сравним. Я ж одна не могу на себе экспериментировать)) У меня вот - кроссворды. У другого шахматы/пазлы/занятия йогой/сексом/ поедание грецких орехов стаканами/прослушка классической музыки/заучивание стихов/и пр. Глядишь, и найдем "священный грааль" :злорадство:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • В ответ на: ну раз нестройные ряды "маразматиков" стремительно пополняются, давайте тогда что-то с этим делать. Нужно опробовать все методики.
    Хотите бодро броситься в бой и лечить не причину, а следствие?
    Ах, как это характерно для человека... :nea.gif:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • записывайте и меня в вашу компанию. Я внезапно могу забыть имя собеседника, причем давно и хорошо знакомого. Однажды прямо во время семейного общения обращаясь к родственнице (жене деверя) на середине фразы, как раз в тот момент, когда нужно было назвать её по имени, вдруг её имя забыла. Перевела это в шутку, все посмеялись, но осадочек (у меня) остался.
    А ещё бывает: ни с того ни с сего могу хорошо знакомого человека (даже родственника!) вдруг назвать каким-то "левым" именем.
    Короче, что-то у меня с именами не то...

    2 algol,
    а в чём, по-вашему, причина?

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Слава Богу, я не одна такая ........подозревала, что это побочный эффект неработающей женщины ......ан нет оказывается ......может шейный хондроз?

    Все названые симптомы присутствуют ....Плюс, иногда встречаю человека, где-нибудь на улице-в магазине, понимаю, что я его знаю, но не помню откуда ..... :dnknow:

    я все равно не буду материться!)

  • нет, думаю это точно проблема в эффекте неработающей женщине. У меня и работа (можно сказать без выходных), причем "умственная", двое детей, жизнь практически в постоянном режиме "цейтнот". Т.е. мозг явно не бездействует, всегда чем-то занят :dnknow:

    Алгол заинтриговал и молчит. А... забанен.. когда успел

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Хи-хи-хи .. как вас оказывается много таких :eek: , а я то думал что это только я такой исключительный :biggrin: ну и меня тоже в вашу компанию принимайте . :agree:

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • Я так понимаю что проблема именно в вспоминании именно слова или термина который ты безусловно знаешь безусловно употреблял много раз в речи и забывание не всегда а редко . если так то это имено то . А то тут начали уже говорить про забывание того куда пошла и прочая . до такого слава Богу я ещё не дожил . :biggrin:
    Забывание например нужных слов и технических терминов на производственных работах мне с успехом компенсировало моё владение русским матерным языком ...который с лёгкостью может заменить любую забывчивость любого нужного термена . :biggrin: поэтому собственно я никогда над подобной проблемой не заморачивался ... и считать это серьёзной проблемой отказываюсь .. и следовательно лечение этой проблемы не нужнО.

    Ушел. Вернуться не обещал ...

    Исправлено пользователем remixx (03.09.13 02:12)

  • ну т.е. во фразе "вчера на этот фильм ходил, ну этот, кассовый, ххххххххххх называется. ну там еще этот актер играл... ххххххххх кажется. - вот как туда матерные слова поставить? Окружающие точно сориентируются о чем речь?))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Не только слова забываю есть еще небольшие сложности. Проверила голову - все ок. Стала искать что делать, нарыла вот такой сайтик. Ценен тем, что можно проследить где именно в голове затык и сразу кинуться развивать:улыб:Пользуйтесь на здоровье!:улыб:

    http://www.happymozg.ru/

  • Бывает периодически.
    А однажды я поймала такой ступор, что вообще не могла вспомнить ни одного слова. Глаза выпучила, рот открываю, а как и что говорить - забыла :biggrin:
    Заключение - переутомление, пара суток сна и отдыха в тишине исправили ситуацию.
    Дело было в 11 классе, куча экзаменов и постоянное зубрение пошли не на пользу. И сейчас если замечаю, что такие ступоры становятся чаще, стараюсь отоспаться.

    «Освенцим начинается там, где кто-то смотрит на скотобойню и думает: они всего лишь животные».Теодор Адорно

  • Я такая же. А до этого думала у меня одной подобная проблема.:улыб:

  • И я в ваши стройные ряды:улыб:
    Тоже бывает, особенно стыдно когда по работе разговариваешь с коллегой и не можешь слово нужное подобрать.

    Я для себя точно поняла из-за чего это, но как бороться пока не знаю.
    Это из-за интернета и форумов. Здесь хоть одна-две секунды на обдумываение, но есть. Мозг привыкает к такому общению и потом считает, что ничего страшного нет в том, если я подумаю секундучку над тем, какое слово вставить.

    Вот я тоже работаю, много, с ребенком во вские логические развивашки играю, книги с ребенком читаем, уже до Пушкина дошли (естественно легкие сказки и стихи, но все же, очень много читаем, что-то заучиваю, потом на прогулке рассказываю), т.е. мозг-то работает во всю, а вот проблема такая же как и у всех отписавшихся присутствует. У меня примерно года 2 уже.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • нет не из-за интернета и не из-за форумов точно .
    Так как я временное забывание слов наблюдал за собой и в те времена когда интернета и форумов и в помине не было . а то что на форуме пишут умнее и талантливее чем говорят ...то да ...согласен ...это именно из-за того что есть время подумать лишнее время .
    Кстати с мужчинами то понятно ... я недавно узнал что мужчины не умеют думать тогда когда говорят . они умеют думать лишь когда молчат тоесть в паузе разговора .тоесть оказывается это для мужчин абсолютно нормально и естественно и а вот женщины умеют думатьво время разговора . у них мозг оказывается по другому работает .
    и следовательно я так понимаю что у женщин не должно быть трудностей с подбором слов во время разговора . а оказывается что и у женщин таже проблема .

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • У меня такое каждый день, страшно становится.
    Бывает "тупить" начинаю, такое чувство, что мозг просто не хочет думать, а заставить не получается.
    Хочу сделать мрт головы, убедится что с мозгом все в порядке, правда, не дешевое удовольствие - 3500 за процедуру.
    И если с головой все ок, то, наверное, читать больше надо и разгадывать всякие кроссворды.

  • аналогично... думала может винпоцетин попить или глицин, курс массажа какого-нибудь на шейно воротниковую зону для профилактики

    Дорогу осилит идущий

  • В ответ на: ... У меня и работа (можно сказать без выходных), причем "умственная", двое детей, жизнь практически в постоянном режиме "цейтнот". Т.е. мозг явно не бездействует, всегда чем-то занят
    может в этом и причина, постоянная загрузка, голова как "дом советов" и плюс обилие совершенно ненужной лишней информации со всех сторон, забивающей голову, особенно вездесущая реклама

    Дорогу осилит идущий

  • Я тоже бывает посмотрю фильм, и название забуду, пересказывая друзьям, редко правда, но тоже неприятные минутки переживаю)

    Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

  • В ответ на: Тоже бывает, особенно стыдно когда по работе разговариваешь с коллегой и не можешь слово нужное
    а особенно, когда в проф. сфере разговариваешь с клиентом, эти "кратковременные остановки" в речи и быстрая замена синонимами, которые не так точно выражают смысл, очень портят переговоры (а главное твой имидж и подрывают веру окружающих в истинности твоих суждений)). Часто замечаю обратный эффект: человек, способный тараторить четко, громко и "без умолку", может говорить любые глупости или делать ошибки в суждениях, а клиент смотрит ему в рот и воспринимает его по умолчанию как "мега-спеца" :dnknow:
    ** я начала с этими кроссвордами работать, но.. мне кажется здесь больше работа над эрудицией. И еще никогда не понимала, зачем знать фамилии всех актеров которые снимались во всех известных и не очень фильмах :nea.gif:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • не думаю, что кроссворды могут в этом деле помочь.
    За собой заметила, что "забывчивость" стала проявляться, когда у меня изменился характер деятельности: когда мне приходилось часто и много выступать на собраниях/совещаниях/конференциях/встречах, речь лилась просто рекой. Сейчас, когда специфика работы предполагает в основном ( и тут я застопорилась, подбирая слова) письменное изложение результатов моей деятельности, появились провалы в памяти и речи.

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • В ответ на: нет не из-за интернета и не из-за форумов точно .
    Не знаю как у вас, а у меня точно из-за Интернета. По больше части из-за электронной почты. На работе я в день пишу 60-100 различных писем, больших и маленьких. Поэтому общение через клавиши получается куда более красивым и грамотным.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Это так у многих. И у меня. Не зацикливайтесь. Это норма.:yes.gif:

  • Та же проблема. И это не с возрастом, всегда так было. Забытое слово может прийти через три дня совершенно неожиданно и в ситуации, никак не связанной с моментом, в который я не могла его вспомнить.

    Еще я иногда могу перепутать слова. Третьего дня грай назвала мойрами.

    Шахматы не помогают, играю.

  • Потому что в игре в шахматы задействованы другие участки мозга. Просчитать на несколько шагов вперед это исполнительные функции мозга, а вспомнить слова это долговременная память ... находится в других участках...посмотрите ссылку, там очень простыми словами описано

  • По-моему, это сообразительность и скорость реакций. А долговременная память отвечает за пассивный словарный запас, а не за активный. Т.е. за те слова, которые мы, услышав, понимаем, но сами в речи не используем.

  • да, я кажется поняла в чем проблема:
    1) замена письменной речи клавиатурой (страдает моторика) - где-то читала об этом
    2) большую часть моего времени занимает общение через компьютер. Т.е. речь с предварительным обдумыванием (пусть и кратковременно) - это в т.ч. моя непосредственная работа, форумы, э/почта и пр. Всегда удивлялась, как в интервъю с каким-нибудь поэтом или хорошим писателем, человек так грамотно и красиво излагающий свои мысли на бумаге - в устной речи совершенно не может связать "двух слов".

    Соответственно решение проблемы - очевидно:
    - увеличить долю "живого общения" (но моя работа не особо к этому располагает)
    - и кстати, письменная речь имеет большую аналогию с "устной", т.к. не предполагает возможное исправление (то что мы без труда делаем в ПК). Казалось бы мелочь - но как-то нужно было сочинить детскую сказку в блокноте - намучалась страшно, совершенно разучилась излагать мысли на бумаге((

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • не буду спорить, возможно и правы. Просто сообразительность и скорость реакций тоже в каких-то определенных участках мозга сидит. И это можно развивать

  • реакция у меня очень хорошая, а сообразительность.. ну.. не могу сообразить что это.. быстрое понимание сути, догадливость? - на среднем уровне, не жаловалась /лись))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • В ответ на: иногда встречаю человека, где-нибудь на улице-в магазине, понимаю, что я его знаю, но не помню откуда ..... :dnknow:
    :agree: даааа, "этот неловкий момент".... :biggrin: не знаю, на какую тему беседовать и насколько давно с человеком не виделись
    дурацкое состояние

    Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

  • Рано или поздно наверное у всех появляется такая проблема))может слишком много информации в голове)

  • Вероятно, вы просто очень воспитанный и культурный человек, который вращается в приличном обществе :улыб:
    Я в том плане, что проблема такая существует поголовно у всех встречающихся мне людей, в том числе и у меня самого, НО!
    В моем окружении ни кто не испытывает в связи с этим трудностей, т.к. пользуются древнерусским изобретением под названием - мат.
    Нет ничего проще, чем заменить забытое слово "вон той п.5" - смысл фразы не теряется, скорость коммуникации не нарушается.
    И да - нельзя же сказать, что я страдаю малым словарным запасом, просто - проще нужно быть и поменьше заостряться на таких пустяках :хехе:

    Исправлено пользователем Таша (16.09.13 22:10)

  • Во время экзаменов после школы и вступительных каждый второй так слова забывал. Не термины, а именно какие то житейские обиходные слова. Потом у всех прошло, списали на стресс.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • В ответ на: Вероятно, вы просто очень воспитанный и культурный человек, который вращается в приличном обществе :улыб:
    нет нет и это тоже нет :biggrin:


    кстати со словарным запасом проблемы как таковой нет. Где-то лет в 15 я решила что у меня плохая память, а поскольку стихи я не люблю категорически, решила учить наизусть словать иностранных слов (термины с определениями). До буквы "И" правда только дошла (600 терминов), но поверьте, даже этого хватит для среднеодаренного человека))
    **ничего себе, как меня давно волнуют вопросы плохой памяти (с подросткового возраста!?). Может правда - фобия на пустом месте. Человек же не совершенное существо, не идеально отстроенный ПК...

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • кстати, о стихах и памяти.
    Я очень люблю стихи и что заметила: те из них, которые я выучила до 20 лет, помню до сих пор, причём среди них есть даже большие произведения (например, "Монолог Мерлин Монро" Вознесенского или письмо Татьяны к Онегину), а даже небольшие, но прочитанные и выученные после 20-25 лет забыла уже напрочь. Что это? Общее ухудщение памяти?

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Да, старость штука такая... :ха-ха!:

  • у нас кстати по маминой линии все женщины уже несколько поколений после 30-40 лет неожиданно начинают писать стихи (генетическая традиция)) Вот всё жду, когда меня "накроет". Неужели тоже начнется, вот ужас-то, а ж их терпеть не могу :biggrin:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • а я путаю слоги и машинально меняю их в словах.что делать?

  • А вот с этим уже необходимо к специалистам.
    По крайней мере, когда дело касается перепутанных слогов или букв в словах у детей, то это может говорить о глубоко упрятанном психологическом напряжении и хроническом стрессе (это не я такой умный, просто вспомнил, что где то читал об этом :-)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: